Treningskompaniet 2018 2018-04-10T10:59:40+00:00

Nytt aktivt eventyr med Treningskompaniet

 

Meld deg på turen her

 

Vanskelighetsgrad: piktogram Yoga-30pxlpiktogram-fottur-30pxl

NB! Denne turen er avlyst. Se forøvrig vårt program for 2018 her

For tredje året på rad inviterer vi til treningsopplevelser i flotte omgivelser!

Treningskompaniet drar igjen på tur til Altea med turoperatøren Expa, det er tid for nye treningsopplevelser! Vi ønsker å invitere både våre medlemmer, og alle som ønsker å være med på en uforglemmelig treningstur til kystbyen Altea i Spania!

Våre egne instruktører blir som vanlig med på turen.

På aktivitetstur med Treningskompaniet
  • Trening
  • Opplevelser
  • Velvære
  • Spansk mat/vin i vakre omgivelser
  • Sosialt samvær
  • Nye vennskap

 

Vi har også dette året valgt den samme perioden å dra på tur i. September er som oftest en flott tid i Spania, med passe varme både til lands og til vanns. I Altea venter lange strender og et flott hotell på oss. En uke fylt med trening, bra mat & vin, sosialt samvær og avslapping. Vi bor på det nyoppussede hotellet Cap Negret4****, som ligger helt nede ved stranden, har stort basseng, alle fasiliteter og topp service.

Vi legger med andre ord til rette for en tur full av opplevelser, velvære og hygge.

Turen går over en uke, og har varierte treningstilbud for alle som er glade i en aktiv ferie og fører en aktiv livsstil. Du vil garantert bli inspirert og motivert til å lære noe nytt innenfor trening, da vi legger opp til spennende treningsøkter, samt ulike temaer om trening og helse.

I tillegg til alle treningsøkter så er det fine muligheter for flotte fotturer i området, og kanskje også litt shopping.

Den røde markeringen på kartet under viser hvor i Spania byen Altea ligger.

spania - altea

Dato for turen

11. – 18. september 2018.

Treningstur i Altea

Bosted

Vi bor, slik vi har gjort foregående år, på flotte Hotel Cap Negret 4****. Før 2018-sesongen har de pusset opp hotellet. Da vil alle fasiliteter være tilgjengelig for oss: en stor hage der vi kan utfolde oss, et flott bassengområde, egen treningsavdeling, et herlig kjøkken, samt en laaang strand rett utenfor hotellet!

Alt er lagt til rette for gode opplevelser og en spennende aktivitetsuke.

Hvem passer denne turen for?

Denne turen passer for alle som liker å kombinere litt aktivitet og ferie. Det vil bli mulighet til å velge mellom yoga, pilates, piloxing TM, zumba, bootcamp, vannaerobic eller jogge-/gåturer hver dag. Vi starter hver morgen med yoga/ pilates, og senere på dagen litt tøffere styrke- cross/sirkel-treningsøkter og zumba. Vi håper også at dere ønsker å delta på en spennende fjelltur med panoramautsikt.

Vi har satt en øvre grense på maks 50 deltagere. Det kan hende vi deler opp gruppen av og til, slik at hver og en får et treningsopplegg tilnærmet ønsket intensitet.

Konklusjonen er altså at om du er glad i å være i aktivitet/trene og i tillegg setter stor pris på spennende lokal mat og vin, samt ønsker nye vennskap – ja da er vi overbevist om at du kommer til å sette stor pris på denne turen!

I prisantydningen har vi inkludert både frokost, lunsj og middag med vin – alle dager – altså ‘all inclusive’.

Dagsprogram

Vi går detaljert gjennom dagens program ved frokost hver dag, da har vi også en liten spanskleksjon….. Det er jo alltid positivt å lære seg noen gloser fra det lokalet språket.

Flyinformasjon

Vi flyr til følgende tider / med følgende flighter:

For reisende fra Oslo:

11. sep 2018  

Oslo – Alicante / kl. 12:15 – 16:00

18. sep 2018

Alicante – Oslo / kl. 07:55 – 11:35

For reisende fra Bardufoss:

11. sep 2018
Bardufoss – Oslo / kl. 06:40 – 08:30

Oslo – Alicante / kl. 12:15 – 16:00

18. sep 2018
Alicante – Oslo / kl. 07:55 – 11:35

Oslo – Bardufoss / kl. 14:45 – 16:35

Det er viktig at du koordinerer evt. tilslutningsbilletter med ovenstående tider.

Kom i form med Expa

Pris

Totalpris for turen med fly fra Bardufoss er NOK 9.795,- (alt inkludert)

Totalpris for turen med fly fra Oslo er NOK 8.295,- (alt inkludert).


NB! Prisen er satt med en vekslingskurs på NOK 9,60 i forhold til 1 Euro. En endring av vekslingskursen på mer enn 3% vill evt. øke/redusere prisen.

  • Ved booking / påmelding innbetales NOK 2.000,- (ikke refunderbart ved avbestilling fra kunde). Faktura sendes via mail.
  • Andre og siste innbetaling på restbeløpet forfaller ca. en mnd. før avgang. Faktura sendes via mail.

Enkeltrom kun ved forespørsel og ved ledig kapasitet. Et enkeltromstillegg på NOK 2.200,- vil da evt. tilkomme. Tilgjengelighet av enkeltrom avhenger av antall påmeldte og vil ikke kunne loves / gis før ca. en mnd før avgang. Vil du evt. stå på venteliste på enkeltrom skriver du dette i kommentarfeltet i påmeldingsskjemaet.

OBS!

  • Prisene gjelder ut fra BARDUFOSS eller OSLO Gardermoen. Reiser fra andre steder i Norge vil komme i tillegg.
  • Prisen betinger minimum 25 deltakere. Ved færre påmeldte kan reisen kanselleres eller prisen endres.
  • Prisen er satt med en vekslingskurs på Euro 1 – 9,6 NOK. En endring på + – 3% kan øke/redusere prisen.

I prisen inngår:

  • Fly t/r.
  • Busstransfer første og siste dagen.
  • Overnatting – del i dobbeltrom / leilighet 7 netter.
  • Frokost, lunsj og middag med et glass vin iht til program.
  • Vann og kaffe til alle måltider.
  • Vann tilgjengelig under alle treninger.
  • Alle treninger iht program er med proffe og inspirerende instruktører fra Treningskompaniet.

I prisen inngår IKKE:

  • Evt. enkeltromstillegg.
  • Personlig reiseforsikring (obligatorisk på våre turer).
  • Evt. andre utflukter enn nevnt i programmet.
  • Lunsj avreisedagen.

Betalingsvilkår

Våre generelle betalingsbetingelser finner du her. Første delbetaling benyttes til depositum hotell/fly og er ikke refunderbart. Ved bestilling av turen krysser du av for at du har lest og akseptert våre betingelser.

Romfordeling

For at turen skal bli både rimelig og sosial plasserer vi deltakere på rom sammen to og to. Hvem du ønsker å dele rom med skriver du i påmeldingsskjemaet.
Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig om enkeltrom er tilgjengelig.

Enkeltromstillegget på denne turen står spesifisert under punktet Pris lenger opp i teksten.

Treningstur til Spania

Praktisk info om egen bagasje

Ta gjerne med en mindre ryggsekk som du evt. kan ha på under fotturer.

Forslag til utstyrsliste:

  • Vannflaske.
  • Joggesko/treningsko og evt. andre behagelige sko å vandre i.
  • Treningstøy (flere sett).
  • Solbriller.
  • Regnjakke.
  • Fritidssko til kvelden.
  • Kamera (husk å lade…).
  • Badeklær.
  • Førstehjelpsskrin i reiseformat.
  • Klær til kveldene (vi kjører ’causal’ bekledning).
  • Toalettartikler.
  • Etc.

Reiseforsikring

Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Det har vist seg gang på gang at det er viktig å ha en reiseforsikring ved uforutsette hendelser underveis på reisen. Vi anbefaler helårsreiseforsikring. Det er kundens ansvar å tegne egen reiseforsikring, med en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport. Det anbefales å ta kopi av reiseforsikringen og oppbevare denne separat under reisen.

På reiser i Europa er det en fordel å ta med seg et Europeisk Helsetrygdekort fra ditt trygdekontor. Dette gir deg rett til legebehandling i EØS-land på lik linje med landets egne innbyggere.

Booking / påmelding

Påmelding gjør du skriftlig via dette skjemaet. Påmeldingen er bindende, og første delbetaling er ikke refunderbart ved avbestilling fra kunde.

Våre betalingsbetingelser finner du her, i bestillingsskjemaet krysser du også av for at du har lest og akseptert våre betingelser.

Våre reiser er selvfølgelig dekket av pakkereiseloven og vårt medlemskap i Reisegarantifondet gir deg som forbruker best mulig beskyttelse.

Minimum antall deltakere på denne turen er 25 pers / maks antall er 50 pers. Prisen betinger minimum 25 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere vil prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.

Vi i Treningskompaniet og i Expa gleder oss til å tilbringe en uke på treningstur sammen med deg!

Spørsmål?

Ønsker du/dere en avtale om en presentasjon eller har spørsmål, kan dere kontakte Eric på telefon 92 61 88 05 eller mail eric@expa.no.

Treningstur i Spania

EXPA AS tar forbehold om skrivefeil. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme.

www.pdf24.org    Send artikkel som PDF